الأربعاء , ديسمبر 7 2016
الرئيسية / أخبار اليوم / التعرض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق يوميا مفيد للصحة

التعرض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق يوميا مفيد للصحة

أكدت الطبيبة الفرنسية بريجيت هوسان ضرورة التعرض لأشعه الشمس يوميًا في الصباح لمدة عشر دقائق حيث أنها تحمي الجسم الذى يفتقد لفيتامين “د” المهم للجسم .



وأوضحت الطبيبة أن فيتامين “د” ليس فقط مفيد للعظام والعضلات وإنما هو مهم لعمل الجهاز المناعي فهو يتدخل في الوقاية من البكتريا أمراض القلب والأوعية الدموية والحماية من السرطان والدفاع الذاتي والحالات النفسية لذلك يجب الحرص على التعرض للشمس لمدة عشر دقائق يوميًا في الصباح .

اقرأ المزيد ←


اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*