الجمعة , ديسمبر 9 2016
الرئيسية / نجوم مصرية / دراسات عالمية توضح اثر رائحة الليمون فى تحسين الادراك والحالة المزاجية
دراسات عالمية توضح اثر رائحة الليمون فى تحسين الادراك والحالة المزاجية

دراسات عالمية توضح اثر رائحة الليمون فى تحسين الادراك والحالة المزاجية

:

ثمار الليمون

وفقا لبحث جديد، اشار الى ان هناك رائحة جديدة تعمل بمثابة المهدأ  الا وهى رائحة ثمار الليمون ، حيث اشار البحث الى ان  قضاء خمس دقائق استنشاق لهذه الثمار مفيد جداً  .واستند البحث الى اختبار  خضع المشاركون فيه الى الإجهاد الشديد حيث ظهر على المجموعة التى استنشقت ثمار الليمون لمدة خمس دقائق علامات الحيوية والنشاط اكثر من المجموعة التى لم تخضع لاستنشاقه.

كما اشار البحث ايضاً الى ان الاستفادة من الليمون في  تحسين الأداء والنشاط  تتم عن طريق فرك الليمون في  المعصم.  إذ ان رائحة الليمون خفيفة  وتعطى شعوراً بالانتعاش  وعلى حد ما اشار به احد الاطباء المشاركون في البحث  الى وجود دراسة في جامعة نورثمبريا البريطانية والتى اثبتت ان  التعرض الدائم لرائحة  الليمون يمكن أن يحسن الأداء الإدراكي والمزاج بنسبة كبيرة جداً .

هذا وقد عرض موقع ديلى هيلث بوست احدى الطرق للاستفادة من خصائص رائحة الليمون وهى عن طريق تقطيع ليمونة  متوسطة الحجم ووضعها بالقرب من مكان نومك  حيث ستعمل على جعل رائحة المكان منعشة بالاضافة الى تحسين الحالة المزاجية .

اقرأ المزيد ←


اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*