الخميس , ديسمبر 8 2016
الرئيسية / أخبار اليوم / دراسة.. التمرينات الرياضية تعالج صعوبات التنفس والاكتئاب والقلق
دراسة.. التمرينات الرياضية تعالج صعوبات التنفس والاكتئاب والقلق

دراسة.. التمرينات الرياضية تعالج صعوبات التنفس والاكتئاب والقلق

أكدت دراسة طبية أن تزايد النشاط البدني بين الأشخاص، الذين يعانون من أمراض فى الرئة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالقلق وكذلك الاكتئاب.
وأوضحت الأبحاث أن 40% من مرضى الانسداد الرئوي المزمن COPD، وهو مجموعة من أمراض الرئة التي تمنع تدفق الهواء تجعل من الصعب التنفس، يعانون من الاكتئاب والقلق.
وأشارت النتائج المتوصل إليها إلى أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن الحريصون على مزاولة نشاط بدني أعلى، كانا أقل خطرا للإصابة بالقلق بنسبة 11% ونحو 15% لنوبات الاكتئاب.

 

اقرأ المزيد ←


اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*