الخميس , ديسمبر 8 2016
الرئيسية / التحرير نيوز / دراسة| تبديل المشروبات الغازية بكوب من الماء يُقلل من السعرات الحرارية

دراسة| تبديل المشروبات الغازية بكوب من الماء يُقلل من السعرات الحرارية

قامت مجموعة من أخصائي التغذية بجامعة العلوم التقنية بولاية فيرجينيا الأمريكية، بتحليل كامل لمعطيات تتعلق بالصحة وعادات تناول الطعام وشملت لأكثر من 19 ألف مواطن أمريكة، وذلك حسب ما نشر موقع RT.

جُمعت المُعطيات خلال فترة أعوام 2007-2012، ولاحظ العُلماء وجود رابط قوي بين تناول المشروبات الغازية والسمنة بشكل عام .

وأكد الباحثون، أن تناول كوب واحد من الماء كبديل عن الكولا أو القهوة يقوم بتخفيض نسبة السعرات الحرارية التي تصل إلى الجسم من تناول أنواع الشراب المُختلفة يوميا من 17 إلى 11%.

وأضاف الباحثون، أن تلك الطريقة تعمل أيضًا على تقليص نسبة الكولسترول المضر في الدم وتنظيم ضغطه، ويُذكر أن مجموعة من الأطباء السويديون حذرت من خطورة تناول المشروبات الغازية فقد تؤدي نشوء قصور في القلب.

اقرأ المزيد ←


اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*