الإثنين , ديسمبر 5 2016
الرئيسية / أخبار اليوم / 3 نصائح لتغذية سليمة لطفلك قبل عمر عام
3 نصائح لتغذية سليمة لطفلك قبل عمر عام

3 نصائح لتغذية سليمة لطفلك قبل عمر عام

قدمت خبيرة التغذية والطهي الصحي سالي فؤاد 3 نصائح صحية لتغذية الأطفال قبل عمر عام.

1-    يجب الاعتماد على لبن الأم حتى سن 6 أشهر، وبعد ذلك يكون الأكل المقدم له صنف واحد فقط لمدة 4 أيام، ثم صنف اخر وهكذا، مثل البطاطس المهروسة، والتفاح المسلوق والمهروس، ثم الجزر المسلوق والمهروس.
2-    الاهتمام بالرضاعة الطبيعية والمداومة عليها لمدة عامين من عمر الطفل لأنه مفيده جدا له جسديا ونفسيا.
3-    يجب تأخير إدخال القمح  للطفل قدر المستطاع، لاحتوائه على الجلوتين الذي يعتبر صعب الهضم، وقد يسبب حساسية لبعض الاشخاص.

اقرأ المزيد ←


اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*